合肥养生花茶培训班

　　花草茶简称花茶，主要原材料就是以植物的花蕾，通常都是干花。把新鲜才寄过来的花卉洗干净，人工手段干燥后储存，然后制作过程中使用适当的工艺做成不同的花茶。

　　养生花茶根据不能的使用功效，可以分出不同的种类，可以根据不同的身体需求引用不同类别的养生花茶，主要有以下几种分类;

　　1、活血调经选月季花茶

　　食尚香月季花茶养生方：取月季花适量克、益母草3克，放入锅中，并且用水煎服，可缓解痛经。长期食用可达到活血调经的功效。

　　温馨提醒;不宜久服，而且还要记住脾胃虚寒者和孕妇要少量食用。

　　2、养颜通便选桃花花茶

　　食尚香桃花花茶养生方：桃花3克、用开水冲泡，待茶水冷却后加入蜂蜜搅拌即可食用。

　　温馨提示;这款花茶不适合月经期间饮用，而且也不适合喝太多了。

　　3、疏肝解郁选玫瑰花花茶

　　玫瑰花花茶是非常适合女性的，非常的养颜，玫瑰花本身也是一种药材，它的药性是舒发体内郁气，起到镇静的作用，玫瑰花花茶也不能引用过多，适量就好。